ioga · 31. agosto 2018
LA IMPORTÀNCIA DE COMPARTIR MOMENTS EN FAMÍLIA Al Tròbat. Centre de Teràpies Naturals de Banyoles donem molta importància a trobar moments per a gaudir en família, ja que, en general, el ritme intens que portem avui dia, redueix el temps per estar tots plegats. Per aquesta raó, nosaltres proposem classes setmanals molt divertides i beneficioses de Ioga en família. Oferim un espai pensat per a gaudir del temps lliure de manera conjunta, en el qual no només reforcem el vincle afectiu,...
mindfulness · 15. marzo 2018
El mindfulness té molts beneficis saludables; entre ells, abaixar l'estrés i l'ansietat. En la societat actual, on l'estrés és la font de moltes malalties, tenir una eina que ens ajudi a rebaixar-lo és una gran tresor. I gràcies al Mindfulness, hi podem accedir fàcilment.